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十二星座健康测试_星座身体保健建议

十二星座健康测试,输入您的出生日期,本系统会给出你所在的星座如何《rú hé》身体保健的建议,其中包括了饮食保健,运动《yùn dòng》保健,心理保健和急救保健的建议。

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十二星座保健9大戒
一、戒懒:十二星座中尤其是白羊座、金牛座和双子座,懒人最多。希望你能够勤活动, 现在的青年都开始《appeared》有富态的肚子,对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地适度《 dù》运动。

二、戒过劳:每天工作十七八个小时,超过身体所能负荷,这是违背大自然《zì rán》的规律的。半夜不睡觉,免疫功能会很低下,中医讲这是卫气营血紊乱,阴阳不和,难免会生病。

三、戒烟:这不用多讲,香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害,不说得不得癌,对脑血管、心血管系统都不好。

四、戒怒:因为工作辛苦,心情有时候《When》不太好,一发怒体内所有《suǒ yǒu》的内分泌都紊乱,肾上腺素分泌,交感《gǎn》神经兴奋,血压就会上升,血管就会痉挛。发怒,中医来讲肝气上逆,人也容易生病。年轻人不要肝火太旺,遇到棘手的事情《affair》要冷一下再处理。

五、戒欲:这也有几方面,不要太贪婪,比如说我要买房、买车,我要干什么,欲望太多失望也会很多,不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲,也不要太多,要适度《 dù》。

六、戒多食:年轻人胃气大,能吃,喜欢美食,长此以往肯定把胃气伤了。另外,容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题《foul-ups》很多。

七、戒酒:尤其是天蝎座、巨蟹座和金牛座,最喜饮酒。就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的,对女性来说还有美容的作用。

八、戒不体检:有的年轻人单位组织体检都不去,你对你卡上有多少钱很了解,但是你对你身体里的状况却不了解,这是不好的。你的爱《love》车经常去保养,人怎么不去保养呢?

九、戒有病不治:查了,高血脂、脂肪肝,认为没事,不治。有的人跟我说,我离死还很远呢。那不行,小病不治成大病,既花钱又浪费时间,所以一定要记住《remember》小病都要上医院,这样才能为自己《zì jǐ》的事业去奋斗。
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